Siirry sisältöön

Muista käyttää erääntyvät liikuntaedut: lue tarkat ohjeet täältä ♡

yoga. coffee. life.

Joogaa, vegaanisia herkkuja ja kuplivaa elämää. Neljä joogastudiota,
online-joogaa ja vegaaninen kahvila, jonne olet tervetullut viipymään.

Studiot

Varaa tunti

Online

Kahvila

Ma – Pe 8 – 17:30 | La 9 – 15 | Su 10 – 15

Joogatunnit tänään:

Siirry varaamaan

Vallila:

 09.30 - 10.30 Flow (eng.)
11.00 - 12.10 Move & Restore
12.30 - 13.30 Vinyasa Flow (eng.)
14.00 - 15.00 Gentle Flow (eng.)
15.30 - 16.30 Strong Flow (eng.)
17.00 - 18.30 Yin & Sello

Töölö:

 09.30 - 10.30 Slow Flow
11.00 - 12.15 Move & Restore
14.00 - 16.00 Tilavaraus
16.45 - 17.45 Tilavaraus

Punavuori:

 09.30 - 10.30 Move & Restore
10.45 - 11.45 Flow (eng.)
12.00 - 12.50 Pilates
14.00 - 17.30 Tilavaraus

Munkkiniemi:

 09.30 - 10.30 Aamujooga
11.00 - 12.00 Move & Restore
Siirry varaamaan

studiot

Haluamme auttaa jokaista luomaan oman käsityksensä joogasta. Kaikilla meillä on omat syymme tulla maton päälle, ja toivommekin, että valitset tunnin aina omaa oloasi kuunnellen ja kunnioittaen. Kaikki tuntimme ovat ohjattuja tunteja osaavien ja koulutettujen ohjaajien pitäminä. Tarjoamme viikkotunteja pehmeästä dynaamiseen ja kaikkea siltä väliltä. Jokainen meistä kaipaa joskus haastetta ja toisinaan pehmeyttä. Aikataulussa myös pilatesta ja mattobarrea.

Löydä 120+ viikkotunnin valikoimastamme suosikkisi. Voit osallistua tunneille kertamaksulla tai hankkia sarjakortin, jolla varaat useamman tunnin. Studiomme sijaitsevat Vallilassa, Punavuoressa, Töölössä ja Munkkiniemessä. Löydät paikan päältä kaikki tarvittavat välineet!

Tutustu

online

Valitse videopankkimme 200+ harjoituksesta sinulle sopiva; seuraa viikkosuunnitelmaa tai nauti kuratoiduista ohjelmista elämän eri tarpeisiin. Voit myös hypätä live-tunnille ja tehdä harjoituksen reaaliajassa tai tallenteena viikon kuluessa. Selaa videopankin valikoimaa ja live-tuntien aikataulua ja joogaa siellä, missä olet.



Tutustu

kahvila

Meillä on täysin kasvipohjainen kahvila Vallilan sydämessä joogastudiomme yhteydessä. Tarjoilemme all day breakfast -settejä, uunituoreita leivonnaisia, vaihtuvia lounasbowleja sekä muita herkkuja. Nauti hitaista aamuista, pistäydy pullakahveilla tai jää lounaalle joogatunnin jälkeen. Pakkaamme myös kaiken mukaanotettavaksi.

Tutustu

ROOTS online

alk. 7,50 €

Tutustu ROOTS onlinen
Joogaa kotistudiolla, mökillä tai matkalla oman aikataulusi mukaan. ROOTS onlinesta löydät +200 erilaista harjoitusta, live-tunnit sekä kuratoidut ohjelmat elämän eri tarpeisiin.

Ajankohtaista

tapahtumat

Moon Movement – vapaan liikkeen harjoitus

  • lauantai 03.01. klo 14.30-16.30 / ROOTS Vallila
Vuoden ensimmäinen täysikuu kutsuu koolle! Tervetuloa kuun virtauksen inspiroimaan vapaan liikkeen harjoitukseen ja kuupiiriin! Tule nauttimaan virtaavasta, kevyesti ohjatusta vapaan liikkeen harjoituksesta, jossa pääset irroittelemaan ja avaamaan kehomieltäsi sielukkaan musiikin tahtiin. Lopuksi rentoudumme lepäämään ja tunnustelemaan noussutta energiaa, avartuessamme täysikuun hopealle valolle.
Ilmoittaudu

Astangan alkeiskurssi / tammikuu

  • lauantaina 31.1. klo 13-15 / Roots Helsinki Töölö
Oletko miettinyt astangajoogan aloittamista tai onko edellisestä harjoituksestasi jo kauemmin aikaa ja haluaisit taas palata harjoituksen pariin? Opettelemme auringontervehdyksiä ja käymme läpi tekniikkapohjaisesti liikesarjaa sekä hengityksen, liikkeen ja jooga-asentojen yhdistämisestä. Kurssi antaa valmiudet osallistua Rootsin viikottaisille astanga-tunneille.
Ilmoittaudu

Roots renew -päiväretriitti / toukokuu

  • lauantaina 9.5.2026 klo 10-19 / Frantsilan tila
Lähde Rootsin matkaan Frantsilan tilalle nauttimaan toukokuun valosta! Päiväretrittii pidetään Frantsilan Tilalla Hämeenkyrössä toukokuussa 2026. Se sisältää kaksi joogaharjoitusta, herkullista kasvisruokaa ja Frantsilan Annan pitämän tuoksupajan. Päivän päätteeksi saunotaan ja nautitaan luonnon rauhasta peltojen keskellä.
Ilmoittaudu
Näytä kaikki tapahtumat

Seuraa meitä somessa:

Tilaa uutiskirjeemme

Tilaa uutiskirjeemme ja saat tiedon uusista tapahtumista ja Roots Journaleista ensimmäisten joukossa:

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä

Social Chat is free, download and try it now here!