Siirry sisältöön

Vuodenvaihteen kampanjakortit ovat täällä ♡

yoga. coffee. life.

Joogaa, vegaanisia herkkuja ja kuplivaa elämää. Neljä joogastudiota,
online-joogaa ja vegaaninen kahvila, jonne olet tervetullut viipymään.

Studiot

Varaa tunti

Online

Kahvila

Ma – Pe 8 – 17:30 | La 9 – 15 | Su 10 – 15

Joogatunnit tänään:

Siirry varaamaan

Vallila:

 07.00 - 08.00 Flow
09.00 - 10.00 Aamujooga
10.40 - 11.30 Pilates
12.00 - 13.00 Varhaispostpartum
14.00 - 15.15 Raskausjooga
16.30 - 17.30 Gentle Flow (eng.)
18.00 - 19.15 Authentic Flow (eng.)
19.45 - 21.00 Yin

Töölö:

 10.30 - 11.30 50+ joogaa
16.30 - 17.45 Raskausjooga
18.30 - 19.30 Vinyasa Flow
19.45 - 20.45 Move & Strengthen

Punavuori:

 17.00 - 18.00 Afterwork jooga
18.30 - 19.30 Vinyasa Flow (eng.)
20.00 - 21.00 Move & Restore (eng.)

Munkkiniemi:

 09.45 - 10.45 Aamujooga
11.00 - 12.00 Pilates
12.15 - 13.15 Postpartum
18.00 - 19.00 Vinyasa Flow
19.15 - 20.30 Yin therapy
Siirry varaamaan

studiot

Haluamme auttaa jokaista luomaan oman käsityksensä joogasta. Kaikilla meillä on omat syymme tulla maton päälle, ja toivommekin, että valitset tunnin aina omaa oloasi kuunnellen ja kunnioittaen. Kaikki tuntimme ovat ohjattuja tunteja osaavien ja koulutettujen ohjaajien pitäminä. Tarjoamme viikkotunteja pehmeästä dynaamiseen ja kaikkea siltä väliltä. Jokainen meistä kaipaa joskus haastetta ja toisinaan pehmeyttä. Aikataulussa myös pilatesta ja mattobarrea.

Löydä 120+ viikkotunnin valikoimastamme suosikkisi. Voit osallistua tunneille kertamaksulla tai hankkia sarjakortin, jolla varaat useamman tunnin. Studiomme sijaitsevat Vallilassa, Punavuoressa, Töölössä ja Munkkiniemessä. Löydät paikan päältä kaikki tarvittavat välineet!

Tutustu

online

Valitse videopankkimme 200+ harjoituksesta sinulle sopiva; seuraa viikkosuunnitelmaa tai nauti kuratoiduista ohjelmista elämän eri tarpeisiin. Voit myös hypätä live-tunnille ja tehdä harjoituksen reaaliajassa tai tallenteena viikon kuluessa. Selaa videopankin valikoimaa ja live-tuntien aikataulua ja joogaa siellä, missä olet.



Tutustu

kahvila

Meillä on täysin kasvipohjainen kahvila Vallilan sydämessä joogastudiomme yhteydessä. Tarjoilemme all day breakfast -settejä, uunituoreita leivonnaisia, vaihtuvia lounasbowleja sekä muita herkkuja. Nauti hitaista aamuista, pistäydy pullakahveilla tai jää lounaalle joogatunnin jälkeen. Pakkaamme myös kaiken mukaanotettavaksi.

Tutustu

ROOTS online

alk. 7,50 €

Tutustu ROOTS onlinen
Joogaa kotistudiolla, mökillä tai matkalla oman aikataulusi mukaan. ROOTS onlinesta löydät +200 erilaista harjoitusta, live-tunnit sekä kuratoidut ohjelmat elämän eri tarpeisiin.

Ajankohtaista

tapahtumat

Roots Rebirth: yoga retreat

  • 20.-22.3.2026 // Heponiemen hiljaisuuden keskus
Come enjoy the spring light with us in the middle of nature! This weekend retreat is for you who want a break, some time for yourself and a change of scenery. This retreat includes yoga classes to pamper your mind and body, some peace and quiet, and board and lodging.
Ilmoittaudu

Synnytysvalmennus / helmikuu

  • lauantai 28.2. klo 13-16 / ROOTS Töölö
Synnytys on aina ennalta-arvaamaton ja usein se yllättää tavalla tai toisella. Konkreettinen valmistautuminen, synnytystä edistävien ja synnyttäjän oloa helpottavien liikkeiden harjoittelu ja hengityksen hellitävään voimaan tutustuminen auttavat valmistautumaan synnytykseen sekä henkisesti että fyysisesti. Harjoitteleminen yhdessä oman tukihenkilön tai kumppanin kanssa antaa työkaluja synnytykseen sekä synnyttäjälle itselleen että hänen tukihenkilölleen.
Ilmoittaudu

Sunday Sounds – Aroma Sound Journey / helmikuu

  • sunnuntai 22.2. klo 13-14.15 / ROOTS Punavuori
Tässä rentoutushetkessä pääset kokemaan aromaterapian ja äänivärähtelyn yhteisvaikutuksen hermoston tasapainottamiseen ja rauhoittumiseen. Saapuessasi tilaan aistit ensimmäisenä lempeän eteeristen öljyjen tuoksun. Omalla paikallasi odottaa lämmin viltti, rentoutustyyny silmille sekä kaksi eri tuoksusekoitusta.
Ilmoittaudu
Näytä kaikki tapahtumat

Seuraa meitä somessa:

Tilaa uutiskirjeemme

Tilaa uutiskirjeemme ja saat tiedon uusista tapahtumista ja Roots Journaleista ensimmäisten joukossa:

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä

Social Chat is free, download and try it now here!