Siirry sisältöön

Joogaa myös kurssimuotoisesti: tutustu postpartum-joogan, 50+ joogien ja aloittelijoiden kursseihin ♡

yoga. cake. life.

Joogaa, vegaanisia herkkuja ja kuplivaa elämää. Neljä joogastudiota,
online-joogaa, hoitohuone ja kahvila, jonne olet tervetullut viipymään.

Studiot

Varaa tunti

Online

Kahvila

Ma – Pe 8 – 17:30 | La 9 – 15 | Su 10 – 15

Joogatunnit tänään:

Siirry varaamaan

Vallila:

 09.30 - 10.30 Gentle Flow (eng.)
11.00 - 12.00 Flow (eng.)
12.30 - 13.30 Spicy Flow ( eng.)
14.00 - 15.00 Flow
15.30 - 16.30 Sunnuntain pehmeys
17.15 - 18.30 Slow Flow
17.30 - 18.30 Gentle Flow (eng.)
19.00 - 20.15 Yin
19.00 - 20.15 Yin & Meditate (eng.)

Töölö:

 11.00 - 12.00 Flow (eng.)
16.30 - 17.30 Strong Flow (eng.)
18.00 - 19.10 Sunday Soul
19.30 - 20.45 Yin

Punavuori:

 09.00 - 11.00 Yoga & sauna at Löyly (eng.)
17.30 - 18.30 Flow
19.00 - 20.15 Yin

Munkkiniemi:

 10.00 - 11.00 Aamujooga
11.15 - 12.15 Lempeä flow
17.30 - 18.40 Flow (eng.)
19.00 - 20.15 Yin (eng.)
Siirry varaamaan

studiot

Haluamme auttaa jokaista luomaan oman käsityksensä joogasta. Kaikilla meillä on omat syymme tulla maton päälle, ja toivommekin, että valitset tunnin aina omaa oloasi kuunnellen ja kunnioittaen. Kaikki tuntimme ovat ohjattuja tunteja osaavien ja koulutettujen ohjaajien pitäminä. Tarjoamme viikkotunteja pehmeästä dynaamiseen ja kaikkea siltä väliltä. Jokainen meistä kaipaa joskus haastetta ja toisinaan pehmeyttä.

Löydä 100+ viikkotunnin valikoimastamme suosikkisi. Voit osallistua tunneille kertamaksulla tai hankkia sarjakortin, jolla varaat useamman tunnin. Studiomme sijaitsevat Vallilassa, Punavuoressa, Töölössä ja Munkkiniemessä. Löydät paikan päältä kaikki tarvittavat välineet!

Tutustu

online

Valitse videopankkimme 200+ harjoituksesta sinulle sopiva; seuraa viikkosuunnitelmaa tai nauti kuratoiduista ohjelmista elämän eri tarpeisiin. Voit myös hypätä päivittäiselle live-tunnille ja tehdä harjoituksen reaaliajassa tai tallenteena viikon kuluessa. Selaa videopankin valikoimaa ja live-tuntien aikataulua ja joogaa siellä, missä olet!



Tutustu

kahvila

Olemme täysin kasvipohjainen kahvila Vallilan sydämessä. Tarjoilemme all day- aamiaissettejä, uunituoreita leivonnaisia, vaihtuvia salaatteja sekä muita herkkuja. Nauti hitaista aamuista, pistäydy pullakahveilla tai jää lounaalle joogatunnin jälkeen. Pakkaamme myös kaiken mukaanotettavaksi.

Tutustu

ROOTS online

alk. 7,50 €

Tutustu ROOTS onlinen
Joogaa kotistudiolla oman aikataulusi mukaan. ROOTS onlinesta löydät +200 erilaista harjoitusta, päivittäiset live-tunnit sekä kuratoidut ohjelmat elämän eri tarpeisiin.

Ajankohtaista

Roots Journal

Avaa Journal

tapahtumat

Roots radiate -päiväretriitti

  • lauantaina 7.6.2025 klo 10-19 / Frantsilan tila
Lähde Rootsin matkaan Frantsilan tilalle nauttimaan kesäpäivästä! Päiväretrittii pidetään Frantsilan Tilalla Hämeenkyrössä kesäkuussa 2025. Se sisältää kaksi joogaharjoitusta, herkullista kasvisruokaa ja Frantsilan Annan pitämän tuoksupajan. Päivän päätteeksi saunotaan ja nautitaan luonnon rauhasta peltojen keskellä.
Ilmoittaudu

Postpartum joogakurssi / toukokuu

  • Ke 7.5.-28.5. klo 13:15-14:30 / Roots Helsinki Vallila
Postpartum-joogakurssi on suunniteltu sinulle raskaudesta palautumiseen. Tavoitteena on vahvistaa voimavarojasi ja pitää huolta omasta hyvinvoinnista uudessa elämäntilanteessa. Kurssilla edistät toipumistasi raskaudesta ja synnytyksestä sekä löydät uudelleen keskivartalon tuen, kevyemmän ryhdin ja skarpimman olon. Olet tervetullut kurssille vauvasi kanssa.
Ilmoittaudu

50+ joogaa -kurssi / huhtikuu

  • Ti 1.4.–29.4. klo 10:30–11:45
Tämä erityisesti varttuneemmille liikkujille suunnattu viiden kerran joogakurssi kehittää kehonhallintaa, liikkuvuutta ja lihaskuntoa. Tunnit ovat rauhallista ja sopivan dynaamista hatha-joogaa.
Ilmoittaudu
Näytä kaikki tapahtumat

Tilaa uutiskirjeemme

Tilaa uutiskirjeemme ja saat tiedon uusista tapahtumista ja Roots Journaleista ensimmäisten joukossa:

×