Siirry sisältöön
ROOTS joogaopettajakoulutus alkaa taas 14.2. – vielä ehtii hakea mukaan! Lue lisää ja lähetä hakemus nyt. ♡

yoga. cake. life.

Joogaa, vegaanisia herkkuja ja kuplivaa elämää. Kolme joogastudiota,
online-joogaa, hoitohuone ja kahvila, jonne olet tervetullut viipymään.

Studiot

Varaa tunti

Online

Kahvila

Ma – Pe 8 – 17:30 | La 9 – 15 | Su 10 – 15

Joogatunnit tänään:

Siirry varaamaan

Online:

19.00 - 20.15Yin

Vallila:

 09.30 - 10.30 Gentle Flow (eng.)
11.00 - 12.00 Flow (eng.)
12.30 - 13.30 Spicy Flow ( eng.)
15.30 - 16.30 Sunnuntain pehmeys
17.15 - 18.30 Slow Flow
17.30 - 18.30 Gentle Flow (eng.)
19.00 - 20.15 Yin
19.00 - 20.15 Yin & Meditate (eng.)

Töölö:

 11.00 - 12.00 Flow (eng.)
16.30 - 17.30 Strong Flow (eng.)
18.00 - 19.10 Sunday Soul
19.30 - 20.45 Yin

Punavuori:

 09.00 - 11.00 Yoga & sauna at Löyly (eng.)
17.30 - 18.30 Flow
19.00 - 20.15 Yin
Siirry varaamaan

studiot

Haluamme auttaa jokaista luomaan oman käsityksensä joogasta. Kaikilla meillä on omat syymme tulla maton päälle, ja toivommekin, että valitset tunnin aina omaa oloasi kuunnellen ja kunnioittaen. Kaikki tuntimme ovat ohjattuja tunteja osaavien ja koulutettujen ohjaajien pitäminä. Tarjoamme viikkotunteja pehmeästä dynaamiseen ja kaikkea siltä väliltä. Jokainen meistä kaipaa joskus haastetta ja toisinaan pehmeyttä.

Löydä 90+ viikkotunnin valikoimastamme suosikkisi. Voit osallistua tunneille kertamaksulla tai hankkia sarjakortin, jolla varaat useamman tunnin. Studiomme sijaitsevat Vallilassa, Punavuoressa ja Töölössä. Löydät paikan päältä kaikki tarvittavat välineet!

Tutustu

online

Valitse videopankkimme 200+ harjoituksesta sinulle sopiva; seuraa viikkosuunnitelmaa tai nauti kuratoiduista ohjelmista elämän eri tarpeisiin. Voit myös hypätä päivittäiselle live-tunnille ja tehdä harjoituksen reaaliajassa tai tallenteena viikon kuluessa. Selaa videopankin valikoimaa ja live-tuntien aikataulua ja joogaa siellä, missä olet!



Tutustu

kahvila

Olemme täysin kasvipohjainen kahvila Vallilan sydämessä. Tarjoilemme all day- aamiaissettejä, uunituoreita leivonnaisia, vaihtuvia salaatteja sekä muita herkkuja. Nauti hitaista aamuista, pistäydy pullakahveilla tai jää lounaalle joogatunnin jälkeen. Pakkaamme myös kaiken mukaanotettavaksi.

Tutustu

ROOTS online

alk. 7,50 €

Tutustu ROOTS onlinen
Joogaa kotistudiolla oman aikataulusi mukaan. ROOTS onlinesta löydät +200 erilaista harjoitusta, päivittäiset live-tunnit sekä kuratoidut ohjelmat elämän eri tarpeisiin.

Ajankohtaista

Roots Journal

Avaa Journal

tapahtumat

5 ELEMENTTIÄ – Vapaa liike & jooga

  • La 8.3.2025 kello 16.30-18.30 / Roots Helsinki Vallila
Rootsin maaliskuu tarjoaa yhdessä Meri Mortin kanssa tapahtuman, jossa tutustumme kehomielisielumme kautta viiteen elementtiin; prithvi – maa, jal – vesi, agni – tuli, vayu (ilma), and akasha (eetteri).
Ilmoittaudu

JOOGAKLINIKKA: Miten huomioida lonkat joogaharjoituksessa?

  • Su 15.3.2025 kello 13-15 / Roots Helsinki Punavuori
Roots järjestää yhteistyössä osteopaatti, joogaopettaja Salla Niemen kanssa sarjan Joogaklinikka-työpajoja, joissa tuodaan huomio vaihtuvaan kehon tai mielen teemaan Sallan johdattamana. Ensimmäisen klinikan teemana ovat lonkat ja lantio.
Ilmoittaudu

Sunday Sounds -äänimaljarentoutus / helmikuu

  • sunnuntaina 16.2. klo 13:30-14:45 / Roots Helsinki Punavuori
Irrottaudu hälinästä ja lataudu tulevaan viikkoon äänimaljarentoutuksesta nauttien. Sunday Sounds -session aikana keho ja mieli saavat laskeutua lempeästi omaan rauhalliseen tilaan maljojen, kellojen ja kristallien äänivärähtelyn kuljettamana.
Ilmoittaudu
Näytä kaikki tapahtumat

Tilaa uutiskirjeemme

Tilaa uutiskirjeemme ja saat tiedon uusista tapahtumista ja Roots Journaleista ensimmäisten joukossa:

Tervetuloa Rootsille ♡ 

Voit osallistua joogatunneille studioillamme Vallilassa, Töölössä ja Punavuoressa. Kokeile myös online-joogaa! Valitse videopankin 200+ harjoituksesta tai hyppää mukaan live-tunnille.

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä

×