Siirry sisältöön

Hikoillaan ja hyggeillään yhdessä marraskuun läpi: nappaa I love me -messujen joogatarjoukset jo nyt ♡

yoga. cake. life.

Joogaa, vegaanisia herkkuja ja kuplivaa elämää. Kolme joogastudiota,
online-joogaa, hoitohuone ja kahvila, jonne olet tervetullut viipymään.

Studiot

Varaa tunti

Online

Kahvila

Ma – Pe 8 – 17:30 | La 9 – 15 | Su 10 – 15

Joogatunnit tänään:

Siirry varaamaan

Online:

16.30 - 17.30Afterwork flow

Vallila:

 07.30 - 08.30 Yksityistunti
07.30 - 08.30 Core + flow (eng.)
09.30 - 10.30 Yksityistunti
10.00 - 11.15 Slow Flow (eng.)
15.00 - 16.00 Dynaaminen raskausjooga
16.30 - 17.30 Afterwork flow
18.00 - 19.15 Astanga
18.30 - 19.30 Läsnäolon liike
19.45 - 20.45 Lempeä ilta
20.00 - 21.00 Yksityistunti

Töölö:

 09.00 - 10.00 Aamuflow
17.00 - 18.00 Joogaa kaikille - lihaskuntoa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta
18.15 - 19.15 Astanga
19.45 - 21.00 Yin

Punavuori:

 12.00 - 13.00 Postpartum-jooga
18.00 - 19.10 Dynaaminen Hatha
19.30 - 20.45 Yin
Siirry varaamaan

studiot

Haluamme auttaa jokaista luomaan oman käsityksensä joogasta. Kaikilla meillä on omat syymme tulla maton päälle, ja toivommekin, että valitset tunnin aina omaa oloasi kuunnellen ja kunnioittaen. Kaikki tuntimme ovat ohjattuja tunteja osaavien ja koulutettujen ohjaajien pitäminä. Tarjoamme viikkotunteja pehmeästä dynaamiseen ja kaikkea siltä väliltä. Jokainen meistä kaipaa joskus haastetta ja toisinaan pehmeyttä.

Löydä 90+ viikkotunnin valikoimastamme suosikkisi. Voit osallistua tunneille kertamaksulla tai hankkia sarjakortin, jolla varaat useamman tunnin. Studiomme sijaitsevat Vallilassa, Punavuoressa ja Töölössä. Löydät paikan päältä kaikki tarvittavat välineet!

Tutustu

online

Valitse videopankkimme 200+ harjoituksesta sinulle sopiva; seuraa viikkosuunnitelmaa tai nauti kuratoiduista ohjelmista elämän eri tarpeisiin. Voit myös hypätä päivittäiselle live-tunnille ja tehdä harjoituksen reaaliajassa tai tallenteena viikon kuluessa. Selaa videopankin valikoimaa ja live-tuntien aikataulua ja joogaa siellä, missä olet!



Tutustu

kahvila

Olemme täysin kasvipohjainen kahvila Vallilan sydämessä. Tarjoilemme all day- aamiaissettejä, uunituoreita leivonnaisia, vaihtuvia salaatteja sekä muita herkkuja. Nauti hitaista aamuista, pistäydy pullakahveilla tai jää lounaalle joogatunnin jälkeen. Pakkaamme myös kaiken mukaanotettavaksi.

Tutustu

ROOTS online

alk. 7,50 €

Tutustu ROOTS onlinen
Joogaa kotistudiolla oman aikataulusi mukaan. ROOTS onlinesta löydät +200 erilaista harjoitusta, päivittäiset live-tunnit sekä kuratoidut ohjelmat elämän eri tarpeisiin.

Ajankohtaista

Roots Journal

Avaa Journal

tapahtumat

Release & renew -uuden vuoden workshop

  • lauantaina 28.12.2024 klo 16-18
Tervetuloa pysähtymään arvokkaaseen uudenvuoden aikaan, liikkeen, hidastamisen sekä mielen harjoitusten avulla. Saat kehollesi, mielellesi ja sielullesi rauhaa, kiitosta ja tilaa uudelle, sekä ennenkaikkea tilaisuuden pysähtyä itsellesi.
Ilmoittaudu

Postpartum joogakurssi / helmikuu

  • torstaisin 6.2-27.2 klo 14-15:15 / Roots Helsinki Vallila
Postpartum-joogakurssi on suunniteltu sinulle raskaudesta palautumiseen. Tavoitteena on vahvistaa voimavarojasi ja pitää huolta omasta hyvinvoinnista uudessa elämäntilanteessa. Kurssilla edistät toipumistasi raskaudesta ja synnytyksestä sekä löydät uudelleen keskivartalon tuen, kevyemmän ryhdin ja skarpimman olon. Olet tervetullut kurssille vauvasi kanssa.
Ilmoittaudu

Solstice Invitation (täynnä)

  • saturday 21st of December at 16-18 // Roots Helsinki Vallila
Say no to hustle and busy-ness with this Saturday special that’ll take you on a solstice trip on the shortest day of the year. Come honor the long darkness by slowing down and sinking into softness. Look forward to a candle-lit yin & yang practice followed by yoga nidra (which is like a long meditation at the border of sleep, perfect). The perfect hibernation before Xmas.
Ilmoittaudu
Näytä kaikki tapahtumat

Tilaa uutiskirjeemme

Tilaa uutiskirjeemme ja saat tiedon uusista tapahtumista ja Roots Journaleista ensimmäisten joukossa:

Tervetuloa Rootsille ♡ 

Voit osallistua joogatunneille studioillamme Vallilassa, Töölössä ja Punavuoressa. Kokeile myös online-joogaa! Valitse videopankin 200+ harjoituksesta tai hyppää mukaan live-tunnille.

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä

×