Tutustu uusiin jäsenyyksiimme ja sitoudu harjoitteluun ♡
for every body.
Joogaa, pilatesta ja kasvipohjaisia herkkuja. Viisi studiota, online-tunnit
ja kaksi kahvilaa, joihin olet tervetullut viipymään.
ja kaksi kahvilaa, joihin olet tervetullut viipymään.
Joogatunnit tänään:
Vallila:
07.30 - 08.30
Flow
14.30 - 15.30
Postpartum
16.10 - 17.00
Pilates
17.15 - 18.25
Flow, taso 2
18.45 - 19.45
Flow
20.00 - 21.00
Move & Restore
Töölö:
08.30 - 10.00
Tilavaraus
11.00 - 12.15
Tilavaraus
16.15 - 17.05
Pilates
17.30 - 18.30
Spicy Flow (eng.)
Punavuori:
17.00 - 18.10
Astanga
18.30 - 19.30
Flow
19.45 - 21.00
Move & Restore (eng.)
Munkkiniemi:
10.00 - 11.00
Yksityistunti
11.30 - 12.30
Pilates
17.30 - 18.30
Vinyasa Flow
Herttoniemi:
10.00 - 11.00
Gentle Flow (eng.)
16.15 - 17.05
Pilates
17.30 - 18.30
Slow Flow (eng.)
studiot
Haluamme auttaa jokaista luomaan oman käsityksensä joogasta. Kaikilla meillä on omat syymme tulla maton päälle, ja toivommekin, että valitset tunnin aina omaa oloasi kuunnellen ja kunnioittaen. Kaikki tuntimme ovat ohjattuja tunteja osaavien ja koulutettujen ohjaajien pitäminä. Tarjoamme viikkotunteja pehmeästä dynaamiseen ja kaikkea siltä väliltä. Jokainen meistä kaipaa joskus haastetta ja toisinaan pehmeyttä. Aikataulussa myös pilatesta ja mattobarrea.
Löydä 150+ viikkotunnin valikoimastamme suosikkisi. Voit osallistua tunneille kertamaksulla tai hankkia sarjakortin, jolla varaat useamman tunnin. Studiomme sijaitsevat Vallilassa, Punavuoressa, Töölössä, Munkkiniemessä ja Herttoniemessä. Löydät paikan päältä kaikki tarvittavat välineet!
online
Valitse videopankkimme 200+ harjoituksesta sinulle sopiva; seuraa viikkosuunnitelmaa tai nauti kuratoiduista ohjelmista elämän eri tarpeisiin. Selaa videopankin valikoimaa ja joogaa siellä, missä olet.
Tutustu
kahvila
Meillä on täysin kasvipohjaiset kahvilat Vallilan ja Herttoniemen sydämessä joogastudiomme yhteydessä. Tarjoilemme all day breakfast -settejä, uunituoreita leivonnaisia, vaihtuvia lounasbowleja sekä muita herkkuja. Nauti hitaista aamuista, pistäydy pullakahveilla tai jää lounaalle joogatunnin jälkeen. Pakkaamme myös kaiken mukaanotettavaksi.
ROOTS online
alk. 14,50 €
Harjoittele kotistudiolla, mökillä tai matkalla oman aikataulusi mukaan. ROOTS onlinesta löydät 200+ erilaista harjoitusta sekä kuratoidut ohjelmat elämän eri tarpeisiin.
tapahtumat
Mantrapiiri | Kirtan / marraskuu
- Lauantaina 14.11. klo 17-19 / ROOTS Vallila
Tervetuloa tutustumaan mantrojen väreilyyn ja parantavaan voimaan yhteisöllisen yhteislaulun merkeissä! Kokoonnumme jo toistamiseen laulamaan mantroja ja musisoimaan harmoniumin säestyksellä. Et tarvitse aiempaa kokemusta mantroista, ja olet tervetullut mukaan juuri sellaisena kuin olet! Voit osallistua laulamalla ja musisoimalla tai vain kuuntelemalla ja vastaanottamalla mantrojen parantavaa väreilyä.
Äänimaljabrunssi
- Lauantaina 5.12. klo 13-15.30 / ROOTS Herttoniemi
Vietä lempeä hyvän olon hetki äänimaljojen ja Rootsin kahvilan herkkujen parissa.
Brunssi alkaa lempeällä Soft Sound Journey -äänimaljarentoutuksella, jonka jälkeen siirrytään kahvilan puolelle nauttimaan joululle maistuva brunssisetti.
Late night Yin + Yoga Nidra / marraskuu
- Perjantaina 6.11.2026 klo 20.30-22.30 / ROOTS Herttoniemi
Kaipaatko pysähtymistä ja hermoston hellimistä?
Late night yin & Yoga Nidra kutsuu sinut pysähtymään kehomielen äärelle ja pitämään huolta itsestäsi loppusyksyn pimenevässä illassa.