Tutustu uusiin jäsenyyksiimme ja sitoudu harjoitteluun ♡

for every body.

Joogaa, vegaanisia herkkuja ja kuplivaa elämää. Viisi joogastudiota,
online-joogaa ja vegaaniset kahvilat, joihin olet tervetullut viipymään.

Joogatunnit tänään:

Vallila:

07.30 - 08.30 Flow
10.00 - 10.50 Mat barre (eng.)
13.00 - 14.00 Postpartum-kurssi
14.30 - 15.30 Postpartum
16.00 - 16.50 Pilates
17.15 - 18.25 Flow, taso 2
18.45 - 19.45 ROOTS running club (free)
18.45 - 19.45 Flow
20.00 - 21.00 Move & Restore

Töölö:

08.30 - 10.00 Tilavaraus
16.15 - 17.05 Pilates
17.30 - 18.30 Spicy Flow (eng.)
19.00 - 20.15 Yinstorative

Punavuori:

17.00 - 18.10 Astanga
18.30 - 19.30 Flow
19.45 - 21.00 Move & Restore (eng.)

Munkkiniemi:

11.30 - 12.30 Pilates
17.30 - 18.30 Spicy Flow
18.45 - 20.00 Yin

Herttoniemi:

10.00 - 11.00 Gentle Flow (eng.)
16.15 - 17.05 Pilates
17.30 - 18.30 Slow Flow (eng.)
19.00 - 20.15 Yin (eng.)

studiot

Haluamme auttaa jokaista luomaan oman käsityksensä joogasta. Kaikilla meillä on omat syymme tulla maton päälle, ja toivommekin, että valitset tunnin aina omaa oloasi kuunnellen ja kunnioittaen. Kaikki tuntimme ovat ohjattuja tunteja osaavien ja koulutettujen ohjaajien pitäminä. Tarjoamme viikkotunteja pehmeästä dynaamiseen ja kaikkea siltä väliltä. Jokainen meistä kaipaa joskus haastetta ja toisinaan pehmeyttä. Aikataulussa myös pilatesta ja mattobarrea.

Löydä 150+ viikkotunnin valikoimastamme suosikkisi. Voit osallistua tunneille kertamaksulla tai hankkia sarjakortin, jolla varaat useamman tunnin. Studiomme sijaitsevat Vallilassa, Punavuoressa, Töölössä, Munkkiniemessä ja Herttoniemessä. Löydät paikan päältä kaikki tarvittavat välineet!

online

Valitse videopankkimme 200+ harjoituksesta sinulle sopiva; seuraa viikkosuunnitelmaa tai nauti kuratoiduista ohjelmista elämän eri tarpeisiin. Selaa videopankin valikoimaa ja joogaa siellä, missä olet.



Tutustu

kahvila

Meillä on täysin kasvipohjaiset kahvilat Vallilan ja Herttoniemen sydämessä joogastudiomme yhteydessä. Tarjoilemme all day breakfast -settejä, uunituoreita leivonnaisia, vaihtuvia lounasbowleja sekä muita herkkuja. Nauti hitaista aamuista, pistäydy pullakahveilla tai jää lounaalle joogatunnin jälkeen. Pakkaamme myös kaiken mukaanotettavaksi.

ROOTS online

alk. 14,50 €

Joogaa kotistudiolla, mökillä tai matkalla oman aikataulusi mukaan. ROOTS onlinesta löydät 200+ erilaista harjoitusta sekä kuratoidut ohjelmat elämän eri tarpeisiin.

Ajankohtaista

tapahtumat

Sunday Sounds – Deep Sound Journey / lokakuu

Kun haluat kulkea kohti syvää yhteyttä itseesi, tietoisen mielen tuolle puolen, Deep Sound Journey on sinulle.

Sunday Sounds – Soft Sound Journey / lokakuu

Tämä lempeä äänimaljarentoutus on rentoutushetki sinulle, joka kaipaat sisäisen hälinän ja hermoston rauhoittamista harmonisessa äänimaisemassa.

Yin & Sello

90 min palauttava yin-jooga, rauhallisen ja maadoittavan live-sellomusiikin säestyksellä. Pehmeitä, pitkiä ja passiivisia asentoja apuvälineiden tukemana ja lempeän ohjeistuksen saattelemana.

Seuraa meitä somessa:

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä