Roots 10 vuotta! Nappaa synttärikortti täältä tai lue lisää juhlaohjelmasta täältä

for every body.

Joogaa, vegaanisia herkkuja ja kuplivaa elämää. Viisi joogastudiota,
online-joogaa ja vegaaniset kahvilat, joihin olet tervetullut viipymään.

Joogatunnit tänään:

Vallila:

08.30 - 09.30 Flow (eng.)
10.00 - 11.00 Slow Flow (eng.)
17.00 - 18.00 Joogaa kaikille
18.15 - 19.25 Dynaaminen Hatha
19.45 - 21.00 Yin

Töölö:

11.00 - 12.15 Hatha
17.00 - 18.00 Joogaa aloittelijoille
18.30 - 19.40 Flow (eng.)
20.00 - 21.00 Lempeä ilta

Punavuori:

17.00 - 18.10 Astanga
18.30 - 19.30 Vinyasa Flow (eng.)
19.45 - 21.00 Yin (eng.)

Munkkiniemi:

10.30 - 11.30 Flow
16.30 - 17.30 Raskausjooga
18.00 - 19.00 Dynaaminen Hatha
19.15 - 20.15 Lempeä ilta

Herttoniemi:

16.30 - 17.30 Raskausjooga
18.00 - 19.00 Flow
19.30 - 20.45 Yin (eng.)

studiot

Haluamme auttaa jokaista luomaan oman käsityksensä joogasta. Kaikilla meillä on omat syymme tulla maton päälle, ja toivommekin, että valitset tunnin aina omaa oloasi kuunnellen ja kunnioittaen. Kaikki tuntimme ovat ohjattuja tunteja osaavien ja koulutettujen ohjaajien pitäminä. Tarjoamme viikkotunteja pehmeästä dynaamiseen ja kaikkea siltä väliltä. Jokainen meistä kaipaa joskus haastetta ja toisinaan pehmeyttä. Aikataulussa myös pilatesta ja mattobarrea.

Löydä 150+ viikkotunnin valikoimastamme suosikkisi. Voit osallistua tunneille kertamaksulla tai hankkia sarjakortin, jolla varaat useamman tunnin. Studiomme sijaitsevat Vallilassa, Punavuoressa, Töölössä, Munkkiniemessä ja Herttoniemessä. Löydät paikan päältä kaikki tarvittavat välineet!

online

Valitse videopankkimme 200+ harjoituksesta sinulle sopiva; seuraa viikkosuunnitelmaa tai nauti kuratoiduista ohjelmista elämän eri tarpeisiin. Selaa videopankin valikoimaa ja joogaa siellä, missä olet.



Tutustu

kahvila

Meillä on täysin kasvipohjaiset kahvilat Vallilan ja Herttoniemen sydämessä joogastudiomme yhteydessä. Tarjoilemme all day breakfast -settejä, uunituoreita leivonnaisia, vaihtuvia lounasbowleja sekä muita herkkuja. Nauti hitaista aamuista, pistäydy pullakahveilla tai jää lounaalle joogatunnin jälkeen. Pakkaamme myös kaiken mukaanotettavaksi.

ROOTS online

alk. 14,50 €

Joogaa kotistudiolla, mökillä tai matkalla oman aikataulusi mukaan. ROOTS onlinesta löydät 200+ erilaista harjoitusta sekä kuratoidut ohjelmat elämän eri tarpeisiin.

tapahtumat

Yin & Sello

90 min palauttava yin-jooga, rauhallisen ja maadoittavan live-sellomusiikin säestyksellä. Pehmeitä, pitkiä ja passiivisia asentoja apuvälineiden tukemana ja lempeän ohjeistuksen saattelemana.

Sunday Sounds – Soft Sound Journey / syyskuu

Tämä lempeä äänimaljarentoutus on rentoutushetki sinulle, joka kaipaat sisäisen hälinän ja hermoston rauhoittamista harmonisessa äänimaisemassa.

Sunday Sounds – Aroma Sound Journey / syyskuu

Tässä rentoutushetkessä pääset kokemaan aromaterapian ja äänivärähtelyn yhteisvaikutuksen hermoston tasapainottamiseen ja rauhoittumiseen. Saapuessasi tilaan aistit ensimmäisenä lempeän eteeristen öljyjen tuoksun. Omalla paikallasi odottaa lämmin viltti, rentoutustyyny silmille sekä kaksi eri tuoksusekoitusta.

Seuraa meitä somessa:

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä