Let’s move -kampanjakortit ovat täällä! Nappaa omasi nyt ja vietä syksy matolla ♡

for every body.

Joogaa, vegaanisia herkkuja ja kuplivaa elämää. Viisi joogastudiota,
online-joogaa ja vegaaniset kahvilat, joihin olet tervetullut viipymään.

Joogatunnit tänään:

Vallila:

09.30 - 10.30 Flow (eng.)
11.00 - 12.10 Move & Restore
12.30 - 13.30 Spicy Flow (eng.)
14.00 - 15.00 Gentle Flow

Töölö:

09.30 - 10.30 Slow Flow
11.00 - 12.15 Move & Restore

Punavuori:

10.30 - 11.30 Flow (eng.)
12.00 - 12.50 Pilates

Munkkiniemi:

09.30 - 10.30 Flow
11.00 - 12.00 Move & Restore

Herttoniemi:

10.00 - 10.50 Pilates
11.15 - 12.15 Move & Restore
13.00 - 15.30 Joogan työkalut - alkeiskurssi

studiot

Haluamme auttaa jokaista luomaan oman käsityksensä joogasta. Kaikilla meillä on omat syymme tulla maton päälle, ja toivommekin, että valitset tunnin aina omaa oloasi kuunnellen ja kunnioittaen. Kaikki tuntimme ovat ohjattuja tunteja osaavien ja koulutettujen ohjaajien pitäminä. Tarjoamme viikkotunteja pehmeästä dynaamiseen ja kaikkea siltä väliltä. Jokainen meistä kaipaa joskus haastetta ja toisinaan pehmeyttä. Aikataulussa myös pilatesta ja mattobarrea.

Löydä 150+ viikkotunnin valikoimastamme suosikkisi. Voit osallistua tunneille kertamaksulla tai hankkia sarjakortin, jolla varaat useamman tunnin. Studiomme sijaitsevat Vallilassa, Punavuoressa, Töölössä, Munkkiniemessä ja Herttoniemessä. Löydät paikan päältä kaikki tarvittavat välineet!

online

Valitse videopankkimme 200+ harjoituksesta sinulle sopiva; seuraa viikkosuunnitelmaa tai nauti kuratoiduista ohjelmista elämän eri tarpeisiin. Selaa videopankin valikoimaa ja joogaa siellä, missä olet.



Tutustu

kahvila

Meillä on täysin kasvipohjaiset kahvilat Vallilan ja Herttoniemen sydämessä joogastudiomme yhteydessä. Tarjoilemme all day breakfast -settejä, uunituoreita leivonnaisia, vaihtuvia lounasbowleja sekä muita herkkuja. Nauti hitaista aamuista, pistäydy pullakahveilla tai jää lounaalle joogatunnin jälkeen. Pakkaamme myös kaiken mukaanotettavaksi.

ROOTS online

alk. 14,50 €

Joogaa kotistudiolla, mökillä tai matkalla oman aikataulusi mukaan. ROOTS onlinesta löydät 200+ erilaista harjoitusta sekä kuratoidut ohjelmat elämän eri tarpeisiin.

Ajankohtaista

tapahtumat

Postpartum pienryhmäkurssi / lokakuu

Postpartum pienryhmäkurssi on suunniteltu sinulle raskaudesta palautumiseen. Tavoitteena on vahvistaa voimavarojasi ja pitää huolta omasta hyvinvoinnista uudessa elämäntilanteessa. Kurssilla edistät toipumistasi raskaudesta ja synnytyksestä sekä löydät uudelleen keskivartalon tuen, kevyemmän ryhdin ja skarpimman olon. Olet tervetullut kurssille vauvasi kanssa. Ryhmäkoko pidetään pienenä, joka mahdollistaa yksilöllisemmän ohjauksen.

Late night Yin + Yoga Nidra / lokakuu

Kaipaatko pysähtymistä ja hermoston hellimistä? Late night yin & Yoga Nidra kutsuu sinut pysähtymään itsesi äärelle ja pitämään huolta kehostasi ja mielestäsi syksyn pimenevässä illassa.

Joogabrunssi / lokakuu

Kaipaatko hetken omaa aikaa, hengähdystä syksyn keskelle? Joogabrunssi tarjoaa täydellisen hetken pysähtyä, rentoutua ja hemmotella itseäsi pehmeän joogan ja ravitsevan brunssin parissa. Joogatunti laskee kierroksia, rauhoittaa ja huoltaa kehoa, minkä jälkeen päsäet nauttimaan vegaanisista brunssiherkuista.

Seuraa meitä somessa:

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä