Tutustu uusiin jäsenyyksiimme ja sitoudu harjoitteluun ♡

for every body.

Joogaa, pilatesta ja kasvipohjaisia herkkuja. Viisi studiota, online-tunnit
ja kaksi kahvilaa, joihin olet tervetullut viipymään.

Joogatunnit tänään:

Vallila:

08.00 - 09.00 Vuori x Roots - The Saturday Club: Spicy flow (eng.)
09.30 - 10.30 Flow (eng.)
11.00 - 12.10 Move & Restore
12.00 - 12.45 Vuori x Roots - The Saturday Running Club 6 km
12.30 - 13.30 Vinyasa Flow (eng.)
14.00 - 15.00 Gentle Flow
15.30 - 16.20 Vuori x Roots - The Saturday Club: Dynamic Pilates (eng.)

Töölö:

09.30 - 10.30 Slow Flow
11.00 - 12.15 Move & Restore

Punavuori:

10.30 - 11.30 Flow (eng.)
12.00 - 12.50 Pilates

Munkkiniemi:

09.30 - 10.30 Flow
11.00 - 12.00 Move & Restore
13.00 - 17.00 Tilavaraus

Herttoniemi:

10.00 - 10.50 Pilates
11.15 - 12.15 Move & Restore
12.45 - 13.45 Yksityistunti

studiot

Haluamme auttaa jokaista luomaan oman käsityksensä joogasta. Kaikilla meillä on omat syymme tulla maton päälle, ja toivommekin, että valitset tunnin aina omaa oloasi kuunnellen ja kunnioittaen. Kaikki tuntimme ovat ohjattuja tunteja osaavien ja koulutettujen ohjaajien pitäminä. Tarjoamme viikkotunteja pehmeästä dynaamiseen ja kaikkea siltä väliltä. Jokainen meistä kaipaa joskus haastetta ja toisinaan pehmeyttä. Aikataulussa myös pilatesta ja mattobarrea.

Löydä 150+ viikkotunnin valikoimastamme suosikkisi. Voit osallistua tunneille kertamaksulla tai hankkia sarjakortin, jolla varaat useamman tunnin. Studiomme sijaitsevat Vallilassa, Punavuoressa, Töölössä, Munkkiniemessä ja Herttoniemessä. Löydät paikan päältä kaikki tarvittavat välineet!

online

Valitse videopankkimme 200+ harjoituksesta sinulle sopiva; seuraa viikkosuunnitelmaa tai nauti kuratoiduista ohjelmista elämän eri tarpeisiin. Selaa videopankin valikoimaa ja joogaa siellä, missä olet.



Tutustu

kahvila

Meillä on täysin kasvipohjaiset kahvilat Vallilan ja Herttoniemen sydämessä joogastudiomme yhteydessä. Tarjoilemme all day breakfast -settejä, uunituoreita leivonnaisia, vaihtuvia lounasbowleja sekä muita herkkuja. Nauti hitaista aamuista, pistäydy pullakahveilla tai jää lounaalle joogatunnin jälkeen. Pakkaamme myös kaiken mukaanotettavaksi.

ROOTS online

alk. 14,50 €

Joogaa kotistudiolla, mökillä tai matkalla oman aikataulusi mukaan. ROOTS onlinesta löydät 200+ erilaista harjoitusta sekä kuratoidut ohjelmat elämän eri tarpeisiin.

Ajankohtaista

tapahtumat

Sunday Brunch / marraskuu

Vegaaninen sunnuntaipöytä. Tule yksin, kaksin tai porukalla.

Pilates & brunch / marraskuu

Kaipaatko energisen ja ravitsevan hetken marraskuun keskelle? Pilates & brunch tarjoaa täydellisen hetken pysähtyä, huoltaa ja hemmotella itseäsi lempeän aktivoivan pilateksen ja sitä seuraavan ravitsevan brunssin parissa. 

JOOGAKLINIKKA: Lymfanestekierto ja jooga

Roots järjestää yhteistyössä osteopaatti, joogaopettaja Salla Niemen kanssa sarjan Joogaklinikka-työpajoja, joissa tuodaan huomio vaihtuvaan kehon tai mielen teemaan Sallan johdattamana. Tämän klinikan teemana on Lymphatic flow – miten voit tukea kehosi lymfakiertoa joogan keinoin.

Seuraa meitä somessa:

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä