Tutustu uusiin jäsenyyksiimme ja sitoudu harjoitteluun ♡

for every body.

Joogaa, pilatesta ja kasvipohjaisia herkkuja. Viisi studiota, online-tunnit
ja kaksi kahvilaa, joihin olet tervetullut viipymään.

Joogatunnit tänään:

Vallila:

07.30 - 08.30 Flow
10.40 - 11.30 Mat barre (eng.)
13.00 - 14.00 Postpartum-kurssi
14.30 - 15.30 Postpartum
16.10 - 17.00 Pilates
17.15 - 18.25 Flow, taso 2
18.45 - 19.45 ROOTS running club (free)
18.45 - 19.45 Flow
20.00 - 21.00 Move & Restore

Töölö:

08.30 - 10.00 Tilavaraus
17.30 - 18.30 Spicy Flow (eng.)
19.00 - 20.15 Yinstorative

Punavuori:

17.00 - 18.10 Astanga
18.30 - 19.30 Flow
19.45 - 21.00 Move & Restore (eng.)

Munkkiniemi:

10.00 - 11.00 Yksityistunti
11.30 - 12.30 Pilates
17.30 - 18.30 Spicy Flow
18.45 - 20.00 Yin

Herttoniemi:

10.00 - 11.00 Gentle Flow (eng.)
16.15 - 17.05 Pilates
17.30 - 18.30 Slow Flow (eng.)
19.00 - 20.15 Yin (eng.)

studiot

Haluamme auttaa jokaista luomaan oman käsityksensä joogasta. Kaikilla meillä on omat syymme tulla maton päälle, ja toivommekin, että valitset tunnin aina omaa oloasi kuunnellen ja kunnioittaen. Kaikki tuntimme ovat ohjattuja tunteja osaavien ja koulutettujen ohjaajien pitäminä. Tarjoamme viikkotunteja pehmeästä dynaamiseen ja kaikkea siltä väliltä. Jokainen meistä kaipaa joskus haastetta ja toisinaan pehmeyttä. Aikataulussa myös pilatesta ja mattobarrea.

Löydä 150+ viikkotunnin valikoimastamme suosikkisi. Voit osallistua tunneille kertamaksulla tai hankkia sarjakortin, jolla varaat useamman tunnin. Studiomme sijaitsevat Vallilassa, Punavuoressa, Töölössä, Munkkiniemessä ja Herttoniemessä. Löydät paikan päältä kaikki tarvittavat välineet!

online

Valitse videopankkimme 200+ harjoituksesta sinulle sopiva; seuraa viikkosuunnitelmaa tai nauti kuratoiduista ohjelmista elämän eri tarpeisiin. Selaa videopankin valikoimaa ja joogaa siellä, missä olet.



Tutustu

kahvila

Meillä on täysin kasvipohjaiset kahvilat Vallilan ja Herttoniemen sydämessä joogastudiomme yhteydessä. Tarjoilemme all day breakfast -settejä, uunituoreita leivonnaisia, vaihtuvia lounasbowleja sekä muita herkkuja. Nauti hitaista aamuista, pistäydy pullakahveilla tai jää lounaalle joogatunnin jälkeen. Pakkaamme myös kaiken mukaanotettavaksi.

ROOTS online

alk. 14,50 €

Joogaa kotistudiolla, mökillä tai matkalla oman aikataulusi mukaan. ROOTS onlinesta löydät 200+ erilaista harjoitusta sekä kuratoidut ohjelmat elämän eri tarpeisiin.

Ajankohtaista

tapahtumat

Pilateksen alkeet / lokakuu

Tämän kahden tunnin alkeiskurssin tavoitteena on oppia Pilateksen perusperiaatteisiin pohjautuvat, selkeät ja yksinkertaiset liikkeet sekä harjoittelun hengitystekniikkaa.

ROOTS x VUORI: The Saturday Club

The Saturday Club tuo yhteen liikkeen, hyvän fiiliksen ja rennon lauantaipäivän ROOTS Vallilassa. Luvassa on maksuttomia jooga- ja pilatestunteja, yhteislenkki, Vuori-lahjoja ja Vuori x ROOTS -smoothieita sekä mahdollisuus tutustua Vuorin naisten ja miesten lifestyle-vaatteisiin.

Sunday Brunch | Lokakuu

Vegaaninen sunnuntaipöytä. Tule yksin, kaksin tai porukalla.

Seuraa meitä somessa:

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä