Siirry sisältöön

Let’s move! Syyslukukausi on täydessä vauhdissa – varaa seuraavat tuntisi ♡

yoga. coffee. life.

Joogaa, vegaanisia herkkuja ja kuplivaa elämää. Neljä joogastudiota,
online-joogaa ja vegaaninen kahvila, jonne olet tervetullut viipymään.

Studiot

Varaa tunti

Online

Kahvila

Ma – Pe 8 – 17:30 | La 9 – 15 | Su 10 – 15

Joogatunnit tänään:

Siirry varaamaan

Vallila:

 07.30 - 08.30 Flow
10.00 - 11.15 Slow Flow (eng.)
11.45 - 12.45 Postpartum-jooga
13.15 - 14.30 Postpartum-kurssi
15.15 - 16.15 Raskausjooga
16.30 - 17.30 Afterwork jooga
18.00 - 19.15 Astanga
19.30 - 20.30 Lempeä ilta

Töölö:

 08.00 - 09.00 Flow
11.30 - 12.20 Pilates
17.00 - 18.00 Joogaa kaikille
18.15 - 19.30 Astanga
19.45 - 21.00 Yin

Punavuori:

 18.00 - 19.10 Dynaaminen Hatha
19.30 - 20.45 Yin

Munkkiniemi:

 07.45 - 08.45 Flow
09.30 - 10.30 Jooga ja pranayama
15.00 - 16.15 Yksityistunti
17.15 - 18.15 Flow (eng.)
18.45 - 20.00 Yinstorative
Siirry varaamaan

studiot

Haluamme auttaa jokaista luomaan oman käsityksensä joogasta. Kaikilla meillä on omat syymme tulla maton päälle, ja toivommekin, että valitset tunnin aina omaa oloasi kuunnellen ja kunnioittaen. Kaikki tuntimme ovat ohjattuja tunteja osaavien ja koulutettujen ohjaajien pitäminä. Tarjoamme viikkotunteja pehmeästä dynaamiseen ja kaikkea siltä väliltä. Jokainen meistä kaipaa joskus haastetta ja toisinaan pehmeyttä. Aikataulussa myös pilatesta ja mattobarrea.

Löydä 120+ viikkotunnin valikoimastamme suosikkisi. Voit osallistua tunneille kertamaksulla tai hankkia sarjakortin, jolla varaat useamman tunnin. Studiomme sijaitsevat Vallilassa, Punavuoressa, Töölössä ja Munkkiniemessä. Löydät paikan päältä kaikki tarvittavat välineet!

Tutustu

online

Valitse videopankkimme 200+ harjoituksesta sinulle sopiva; seuraa viikkosuunnitelmaa tai nauti kuratoiduista ohjelmista elämän eri tarpeisiin. Voit myös hypätä live-tunnille ja tehdä harjoituksen reaaliajassa tai tallenteena viikon kuluessa. Selaa videopankin valikoimaa ja live-tuntien aikataulua ja joogaa siellä, missä olet.



Tutustu

kahvila

Meillä on täysin kasvipohjainen kahvila Vallilan sydämessä joogastudiomme yhteydessä. Tarjoilemme all day breakfast -settejä, uunituoreita leivonnaisia, vaihtuvia lounasbowleja sekä muita herkkuja. Nauti hitaista aamuista, pistäydy pullakahveilla tai jää lounaalle joogatunnin jälkeen. Pakkaamme myös kaiken mukaanotettavaksi.

Tutustu

ROOTS online

alk. 7,50 €

Tutustu ROOTS onlinen
Joogaa kotistudiolla, mökillä tai matkalla oman aikataulusi mukaan. ROOTS onlinesta löydät +200 erilaista harjoitusta, live-tunnit sekä kuratoidut ohjelmat elämän eri tarpeisiin.

Ajankohtaista

tapahtumat

Sunday Sounds -äänimaljarentoutus: TALVIPÄIVÄNSEISAUS

  • sunnuntaina 21.12. klo 13-14.15 / Roots Helsinki Punavuori
Päästä irti arjen hälinästä ja laskeudu kohti vuoden päättymistä talvisesta äänimaisemasta nauttien. Päivä seisahtaa, hetken hengähdys. Pimeyden pehmeästä sylistä kohti taivaanrannassa kajastavaa valoa.
Ilmoittaudu

Sunday Sounds -äänimaljarentoutus: KAAMOS

  • sunnuntaina 23.11. klo 13-14.15 / Roots Helsinki Punavuori
Päästä irti arjen hälinästä ja laskeudu kaamoksen hiljaisuuteen lempeästä äänimaisemasta nauttien. Päivä lyhenee, kaamosajan pehmeä syli. Aika kääntyä kohti itseä, omaa sisintä kuunnellen.
Ilmoittaudu

Late night Yin + yoga nidra / marraskuu

  • Pe 07.11.2025 klo 20:45-22:15 / Roots Helsinki Vallila
Kaipaatko harmoniaa ja hermoston hellimistä? Late night Yin + yoga nidra kutsuu sinut pitämään huolta itsestäsi syksyn pimenevään iltaan.
Ilmoittaudu
Näytä kaikki tapahtumat

Seuraa meitä somessa:

Tilaa uutiskirjeemme

Tilaa uutiskirjeemme ja saat tiedon uusista tapahtumista ja Roots Journaleista ensimmäisten joukossa:

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä

Social Chat is free, download and try it now here!