Siirry sisältöön

Let’s move! Syyslukukausi alkaa 11.8. – tutustu aikatauluun ja nappaa kampanjakortti ♡

yoga. cake. life.

Joogaa, vegaanisia herkkuja ja kuplivaa elämää. Neljä joogastudiota,
online-joogaa ja vegaaninen kahvila, jonne olet tervetullut viipymään.

Studiot

Varaa tunti

Online

Kahvila

Ma – Pe 8 – 17:30 | La 9 – 15 | Su 10 – 15

Joogatunnit tänään:

Siirry varaamaan

Vallila:

 09.00 - 10.00 Slow Flow (eng.)
10.30 - 11.30 Gentle Flow (eng.)
17.10 - 18.00 Mat barre (eng.)
18.00 - 19.00 Ilmainen puistojooga / Kumpulanlaakso
18.30 - 19.30 Roots Runners -juoksuklubi (free)
18.30 - 19.30 Strong Flow (eng.)
20.00 - 21.00 Lempeä ilta

Töölö:

Ei tunteja tänään

Punavuori:

 18.00 - 19.00 Lempeä flow
19.30 - 20.45 Yin

Munkkiniemi:

 17.30 - 18.30 Vinyasa Flow
18.45 - 20.00 Yin & acupoints
Siirry varaamaan

studiot

Haluamme auttaa jokaista luomaan oman käsityksensä joogasta. Kaikilla meillä on omat syymme tulla maton päälle, ja toivommekin, että valitset tunnin aina omaa oloasi kuunnellen ja kunnioittaen. Kaikki tuntimme ovat ohjattuja tunteja osaavien ja koulutettujen ohjaajien pitäminä. Tarjoamme viikkotunteja pehmeästä dynaamiseen ja kaikkea siltä väliltä. Jokainen meistä kaipaa joskus haastetta ja toisinaan pehmeyttä. Aikataulussa myös pilatesta ja mattobarrea.

Löydä 120+ viikkotunnin valikoimastamme suosikkisi. Voit osallistua tunneille kertamaksulla tai hankkia sarjakortin, jolla varaat useamman tunnin. Studiomme sijaitsevat Vallilassa, Punavuoressa, Töölössä ja Munkkiniemessä. Löydät paikan päältä kaikki tarvittavat välineet!

Tutustu

online

Valitse videopankkimme 200+ harjoituksesta sinulle sopiva; seuraa viikkosuunnitelmaa tai nauti kuratoiduista ohjelmista elämän eri tarpeisiin. Voit myös hypätä live-tunnille ja tehdä harjoituksen reaaliajassa tai tallenteena viikon kuluessa. Selaa videopankin valikoimaa ja live-tuntien aikataulua ja joogaa siellä, missä olet.



Tutustu

kahvila

Meillä on täysin kasvipohjainen kahvila Vallilan sydämessä joogastudiomme yhteydessä. Tarjoilemme all day breakfast -settejä, uunituoreita leivonnaisia, vaihtuvia lounasbowleja sekä muita herkkuja. Nauti hitaista aamuista, pistäydy pullakahveilla tai jää lounaalle joogatunnin jälkeen. Pakkaamme myös kaiken mukaanotettavaksi.

Tutustu

ROOTS online

alk. 7,50 €

Tutustu ROOTS onlinen
Joogaa kotistudiolla, mökillä tai matkalla oman aikataulusi mukaan. ROOTS onlinesta löydät +200 erilaista harjoitusta, live-tunnit sekä kuratoidut ohjelmat elämän eri tarpeisiin.

Ajankohtaista

Roots Journal

Avaa Journal

tapahtumat

Postpartum joogakurssi / syyskuu

  • ke 17.9-8.10 klo 13:15-14:30 / Roots Helsinki Vallila
Postpartum-joogakurssi on suunniteltu sinulle raskaudesta palautumiseen. Tavoitteena on vahvistaa voimavarojasi ja pitää huolta omasta hyvinvoinnista uudessa elämäntilanteessa. Kurssilla edistät toipumistasi raskaudesta ja synnytyksestä sekä löydät uudelleen keskivartalon tuen, kevyemmän ryhdin ja skarpimman olon. Olet tervetullut kurssille vauvasi kanssa.
Ilmoittaudu

Astangan alkeiskurssi / syyskuu

  • lauantaina 13.9 klo 15:30-17:30 / Roots Helsinki Vallila
Oletko miettinyt astangajoogan aloittamista tai onko edellisestä harjoituksestasi jo kauemmin aikaa ja haluaisit taas palata harjoituksen pariin? Opettelemme auringontervehdyksiä ja käymme läpi tekniikkapohjaisesti asana-liikesarjoja sekä hengityksen, liikkeen ja jooga-asentojen yhdistämisestä. Kurssi antaa valmiudet osallistua Rootsin viikottaisille astanga-tunneille.
Ilmoittaudu

Kesän puistojoogat – ilmainen

Rootsin kesän puistojoogat ovat täällä taas! Näet listan ajoista ja paikoista avaamalla tämän tapahtuman. Ota mukaan oma matto. Tunneilla on säävaraus. In English: Summer park yoga is here again! You can see a list of times and locations by opening this event. Bring your own mat. Classes are weather dependent.
Ilmoittaudu
Näytä kaikki tapahtumat

Tilaa uutiskirjeemme

Tilaa uutiskirjeemme ja saat tiedon uusista tapahtumista ja Roots Journaleista ensimmäisten joukossa:

Tervetuloa Rootsille ♡ 

Voit osallistua joogatunneille studioillamme Vallilassa, Töölössä, Punavuoressa ja Munkkiniemessä. Kokeile myös online-joogaa! Valitse videopankin 200+ harjoituksesta tai hyppää mukaan live-tunnille.

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä

Social Chat is free, download and try it now here!