Siirry sisältöön

Anna joululahjaksi liikettä ja lepoa: tutustu Rootsin lahjakortteihin ♡

yoga. coffee. life.

Joogaa, vegaanisia herkkuja ja kuplivaa elämää. Neljä joogastudiota,
online-joogaa ja vegaaninen kahvila, jonne olet tervetullut viipymään.

Studiot

Varaa tunti

Online

Kahvila

Ma – Pe 8 – 17:30 | La 9 – 15 | Su 10 – 15

Joogatunnit tänään:

Siirry varaamaan

Vallila:

 09.30 - 10.30 Flow (eng.)
11.00 - 12.10 Move & Restore
12.30 - 13.30 Vinyasa Flow (eng.)
14.00 - 15.00 Gentle Flow (eng.)
15.30 - 16.30 Strong Flow (eng.)

Töölö:

 09.30 - 10.30 Slow Flow
11.00 - 12.15 Move & Restore

Punavuori:

 09.30 - 10.30 Move & Restore
10.45 - 11.45 Flow (eng.)
12.00 - 12.50 Pilates

Munkkiniemi:

 11.00 - 12.00 Move & Restore
13.30 - 16.00 Tilavaraus
Siirry varaamaan

studiot

Haluamme auttaa jokaista luomaan oman käsityksensä joogasta. Kaikilla meillä on omat syymme tulla maton päälle, ja toivommekin, että valitset tunnin aina omaa oloasi kuunnellen ja kunnioittaen. Kaikki tuntimme ovat ohjattuja tunteja osaavien ja koulutettujen ohjaajien pitäminä. Tarjoamme viikkotunteja pehmeästä dynaamiseen ja kaikkea siltä väliltä. Jokainen meistä kaipaa joskus haastetta ja toisinaan pehmeyttä. Aikataulussa myös pilatesta ja mattobarrea.

Löydä 120+ viikkotunnin valikoimastamme suosikkisi. Voit osallistua tunneille kertamaksulla tai hankkia sarjakortin, jolla varaat useamman tunnin. Studiomme sijaitsevat Vallilassa, Punavuoressa, Töölössä ja Munkkiniemessä. Löydät paikan päältä kaikki tarvittavat välineet!

Tutustu

online

Valitse videopankkimme 200+ harjoituksesta sinulle sopiva; seuraa viikkosuunnitelmaa tai nauti kuratoiduista ohjelmista elämän eri tarpeisiin. Voit myös hypätä live-tunnille ja tehdä harjoituksen reaaliajassa tai tallenteena viikon kuluessa. Selaa videopankin valikoimaa ja live-tuntien aikataulua ja joogaa siellä, missä olet.



Tutustu

kahvila

Meillä on täysin kasvipohjainen kahvila Vallilan sydämessä joogastudiomme yhteydessä. Tarjoilemme all day breakfast -settejä, uunituoreita leivonnaisia, vaihtuvia lounasbowleja sekä muita herkkuja. Nauti hitaista aamuista, pistäydy pullakahveilla tai jää lounaalle joogatunnin jälkeen. Pakkaamme myös kaiken mukaanotettavaksi.

Tutustu

ROOTS online

alk. 7,50 €

Tutustu ROOTS onlinen
Joogaa kotistudiolla, mökillä tai matkalla oman aikataulusi mukaan. ROOTS onlinesta löydät +200 erilaista harjoitusta, live-tunnit sekä kuratoidut ohjelmat elämän eri tarpeisiin.

Ajankohtaista

tapahtumat

Sunday Sounds – Deep Sound Journey

  • sunnuntaina 25.1. klo 13-14.15 / Roots Helsinki Punavuori
Kun haluat kulkea kohti syvää yhteyttä itseesi, tietoisen mielen tuolle puolen, Deep Sound Journey on sinulle.
Ilmoittaudu

Sunday Sounds – Soft Sound Journey

  • sunnuntaina 25.1. klo 11-12.15 / Roots Helsinki Punavuori
Tämä lempeä äänimaljarentoutus on rentoutushetki sinulle, joka kaipaat sisäisen hälinän ja hermoston rauhoittamista harmonisessa äänimaisemassa.
Ilmoittaudu

Postpartum pienryhmäkurssi

  • torstai 22.01-26.02 klo 14.30-15.30 / ROOTS Vallila
Postpartum pienryhmäkurssi on suunniteltu sinulle raskaudesta palautumiseen. Tavoitteena on vahvistaa voimavarojasi ja pitää huolta omasta hyvinvoinnista uudessa elämäntilanteessa. Kurssilla edistät toipumistasi raskaudesta ja synnytyksestä sekä löydät uudelleen keskivartalon tuen, kevyemmän ryhdin ja skarpimman olon. Olet tervetullut kurssille vauvasi kanssa. Ryhmäkoko pidetään pienenä, joka mahdollistaa yksilöllisemmän ohjauksen.
Ilmoittaudu
Näytä kaikki tapahtumat

Seuraa meitä somessa:

Tilaa uutiskirjeemme

Tilaa uutiskirjeemme ja saat tiedon uusista tapahtumista ja Roots Journaleista ensimmäisten joukossa:

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä

Social Chat is free, download and try it now here!